林先生が驚く 初耳学:コーヒーが美味しくなるミルクの混ぜ方

 

コーヒーを昼間に3杯を目安にコーヒーを飲むと寝つきがよくなる!

  • コーヒーにはカフェインよりもポリフェノールが多く含まれる
  • ポリフェノールが寝つきをよくすることがわかった

 

コーヒーの美味しくなるミルクの混ぜ方

  • コーヒーの混ぜ方は縦に混ぜるが正解!
  • 円を描くように混ぜると、ミルクはうまく混ざらない
  • 縦に混ぜることで小さな渦が沢山できて、ミルクが早く混ざる

 

 

おうちコーヒーの世界

マツコの知らない世界:おうちコーヒーの世界

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