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サタプラ:読書に励めば年収4倍に!?GWの過ごし方

 

年収500万の人と2000万の人の習慣を見ていくと、読書量に差があることがわかってきた。

情報のチョイスの仕方が年収500万の人はSNSメインで月に本を1冊読むか読まない人が多く、2000万以上の人は月に3冊以上読んでいる人が多いのだそうです。

まとまったおやすみがとれるGWに挑戦してみるのもいいかも

読書の効用

  • 知識をつける、考える力がつく
  • GWなどにまとまった時間に読書の習慣をつけるのがおすすめ

 

*番組内ではどの本がおすすめというのが無かったのが残念です。

 

本格的な夏を迎える前に早歩きをせよ!

熱中症予防にいまのうちに汗をかきやすい身体に

「早歩きのポイント」

  • 水分をとりながら20分くらい
  • 2~3週間続ける

 

 

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